Strona 1 z 1

Koktajl białkowy

: 01 lis 2018, 16:44
autor: misi3k
Czy po ćwiczeniach za każdym razem muszę pić koktajl białkowy? Czym mógłbym go zastąpić?

Re: Koktajl białkowy

: 09 lut 2019, 13:38
autor: acer29
Nie musisz, jeśli w pożywieniu dostarczasz wystarczającej ilości białka:) Ryby, drób, rośliny strączkowe, orzechy- te produkty mają jego bardzo wysoką zawartość. A jeśli dostarczasz go za mało, polecam koktajle z olimpu albo ostrowia, lekko się rozprowadzają w wodzie, mleku, soku owocowym.

Re: Koktajl białkowy

: 19 paź 2019, 22:31
autor: damias
Składniki odżywcze znajdziesz również w naturalnych produktach, w łatwo przyswajalnej formie.
Polecam wszelkie serwatki, jajka i twarogi.

Re: Koktajl białkowy

: 21 sty 2020, 12:43
autor: Mokka
Dokładnie tak. Przy czym zbyt duża ilość białka też zdrowiu nie służy.

Re: Koktajl białkowy

: 12 mar 2020, 13:02
autor: Czebo Ziom
A może jakieś roślinne białko w formie odżywki? Podobno smakuje całkiem dobrze :)

Re: Koktajl białkowy

: 22 kwie 2022, 23:07
autor: lorena
Jak chcecie odpowiednio o siebie zadbać, to warto byłoby pod uwagę wziąć również wodę alkaiczną https://ideau.pl/ . Ona dotleni waszą krew, odkwasi organizm, lepiej będzie regenerować komórki - no wiele ma zalet.

Re: Koktajl białkowy

: 22 kwie 2022, 23:27
autor: Lfij3hg4h
z czym laczyc?
-
Artemide

Re: Koktajl białkowy

: 25 kwie 2022, 20:09
autor: materka
a ja coraz częściej słyszę o białku dla sportowców z insektów! trochę mnie to przeraża ale może już ktoś próbował i może się podzielić wrażeniami?

________________________________________
akcesoria dla motocyklisty