Jak w temacie.
Jakieś sposoby? W ostatnim czasie mam sporo egzaminów na studiach i mam wrażenie, ze jestem ciągle poddenerwowany
Jak poradzić sobie ze stresem
- Posty:136
- Studiuję:Medycyna
- Posty:133
- Studiuję:Architektura
berne, piątek 12 lip 2024, 14:08
Może parę sesji z terapeutą żeby trochę odciążyć głowę poprzez wyrzucenie z siebie emocji i poukładanie sobie wszystkiego? Do tego polecam codziennie spacer i wysypianie się, a jeśli nadal masz stresy to polecam herbatę ziołowa Loremvit:
https://loremvit.pl/produkt/pamiec-i-koncentracja/
Konkretnie wersję na pamięć i koncentrację. Mi bardzo pomogła.

https://loremvit.pl/produkt/pamiec-i-koncentracja/
Konkretnie wersję na pamięć i koncentrację. Mi bardzo pomogła.

- Posty:16
- Studiuję:finanse i rachunkowość
jeremi99, poniedziałek 13 sty 2025, 14:23
Polecam artykuł https://gorzkiezale.pl/overthinking-co-to/ - opisuje, jak radzić sobie z nadmiernymi myślami i stresem.
- Posty:4
- Studiuję:bibliotekoznawstwo
Homer, wtorek 14 sty 2025, 08:16
Sam tego nie wiem niestety