Codzienna aktywność fizyczna nie zawsze musi oznaczać intensywny wysiłek lub wykonywanie skomplikowanych ćwiczeń. W wielu przypadkach istotniejsze okazuje się rozwijanie świadomości ruchowej, utrzymywanie prawidłowego ustawienia ciała i stopniowe wzmacnianie mięśni uczestniczących w stabilizacji tułowia. Z taką tematyką związana jest nazwa Klub Fitness Odnowa Trening Stabilizacji Kręgosłupa, odnosząca się do obiektu przy ulicy Wojciecha Górskiego 3 w Warszawie. Ćwiczenia stabilizacyjne mogą stanowić uzupełnienie innych form aktywności, ponieważ odpowiednia kontrola mięśniowa jest potrzebna zarówno podczas treningu, jak i zwykłych obowiązków domowych. Szczególne znaczenie przypisuje się technice wykonywania ruchów, płynności oraz umiejętności zachowania równowagi. Przy istniejących dolegliwościach kręgosłupa dobór ćwiczeń powinien uwzględniać zalecenia medyczne i indywidualne ograniczenia. Klub funkcjonuje w określonych godzinach od poniedziałku do soboty, co pozwala rozważyć różne terminy wizyty. Przed rozpoczęciem uczestnictwa warto telefonicznie ustalić charakter dostępnych aktywności, wymagania organizacyjne oraz ewentualną konieczność wcześniejszego zapisu.

Klub Fitness Odnowa Trening Stabilizacji Kręgosłupa
NIP: 5252321203
REGON: 140901312
Adres: Wojciecha Górskiego 3, 00-033 Warszawa
Telefon: 507 044 751
Strona internetowa: odnowa-odchudzanie-trening .pl - klub fitness Warszawa Śródmieście

Godziny otwarcia
Poniedziałek: 16:30–19:30
Wtorek: 16:00–19:00
Środa: 16:30–19:30
Czwartek: 16:00–19:30
Piątek: 16:30–19:30
Sobota: 10:00–12:15
Niedziela: Zamknięte