Strona 2 z 4
Re: Jak poprawić kondycję?
: środa 29 gru 2021, 12:09
autor: Karent
treningi interwałowe są świetne
Re: Jak poprawić kondycję?
: środa 23 mar 2022, 17:08
autor: lorena
Tak - trening to podstawa. Ale jak tak całkowicie, tak w pełni chcecie o siebie zadbać, to warto byłoby tutaj postawić na
link dietę pudełkową. Bo z treningiem w parze musi iść oczywiście zdrowa dieta.
Re: Jak poprawić kondycję?
: czwartek 24 mar 2022, 11:29
autor: Andem
Najlepiej to ćwiczyć regularnie
Re: Jak poprawić kondycję?
: niedziela 27 mar 2022, 11:21
autor: Cheese
Jeśli chodzi o ćwiczenia, to fajna jest tabata
Re: Jak poprawić kondycję?
: poniedziałek 28 mar 2022, 14:15
autor: Viola
Najlepsze są interwały
Re: Jak poprawić kondycję?
: środa 30 mar 2022, 17:14
autor: Wait
Warto zacząć biegać
Re: Jak poprawić kondycję?
: niedziela 01 maja 2022, 11:20
autor: emi
Będąc osobami aktywnymi, jesteśmy bardziej narażeni na występowanie kontuzji. Warto się przed tym dodatkowo zabezpieczyć wykupując ubezpieczenie. Może to być coś nawet krótkoterminowego. Taką formę ubezpieczenia możecie znaleźć na
https://tueuropa.pl/app2u-sport-i-podroze
Re: Jak poprawić kondycję?
: niedziela 08 maja 2022, 10:10
autor: Steppen
Trzeba po prostu się ruszyć z kanapy
Re: Jak poprawić kondycję?
: wtorek 10 maja 2022, 21:50
autor: Bifu
Polecam treningi interwałowe
Re: Jak poprawić kondycję?
: niedziela 29 maja 2022, 17:14
autor: Mental
Polecam trening interwałowy