Siłownia - polecenia i porady

[Ugalit]

Właśnie zaczęłam trenować na siłowni i jestem trochę zagubiona, jeśli chodzi o suplementację. Chciałabym dowiedzieć się, jakie podstawowe suplementy warto przyjmować na początku. Myślałam o białku serwatkowym i kreatynie, ale może macie inne sugestie? Słyszałam, że strona https://sklep.sport-max.pl/ ma dobre opinie – czy ktoś z Was zamawiał stamtąd suplementy? Jakie macie doświadczenia? Będę wdzięczna za każdą radę!

[janos5]

Czasami brak jednoznacznej odpowiedzi sprawia, że temat jest szczególnie fascynujący.

[Efdur6ht]

polecacie coś na pobudzenie?

[rana]

No niestety ale ćwiczenia nie zawsze przynoszą od razu takie efekty jakbyśmy chceli... Podobno probiotyk Sanprobi Premium to krok w stronę lepszego metabolizmu. Dzięki Akkermansia wspomaga procesy trawienne i wpływa na spalanie tłuszczu.