Zimą zawsze mam problem z regularnym ruchem – na świeżym powietrzu bywa za zimno, a motywacja do wychodzenia spada. Ostatnio zacząłem się zastanawiać, czy nie spróbować czegoś innego i trafiłem na Akademię Blanika w Warszawie
https://akademiablanika.pl/warszawa/ Wygląda na to, że oferują ciekawe zajęcia gimnastyczne, które mogłyby być fajnym sposobem na aktywność w okresie zimowym. Jeszcze nie podjąłem decyzji, ale myślę, że to może być dobra opcja, żeby popracować nad kondycją i nie dać się zimowemu lenistwu. Czy ktoś z Was korzystał z takich zajęć? Zastanawiam się, czy to bardziej forma rekreacji, czy jednak konkretne treningi, które faktycznie dają efekty. Jakie macie doświadczenia?